Zetor dla mnie skandalem jest takie własnie zachowanie jak użytkownika o którym piszesz ,że powinien wygrać. Dana firma robi konkurs, z własnej nie przymuszonej woli, daje kilka pytań na forum gdzie wiadomo ,że każdy może skopiować wiadomość wysłaną wcześniej. Ale trudno jest ryzyko jest zabawa. Odpowiadamy w tym temacie. Zakaz kopiowania Liczy [...]
[...] za mało, ale nowych nie kupie..no i sztanga jest w piwnicu u mojego brata, 50kg...heh, a zamiast profesjonalnych opasek na nogi to narazie mam taką dosyc solidną gumkę które daje doskonały opór..więc ćwiczyć się da ...ale nawet jakbym nie miała to jakoś bym sobie radziła droga jagódko:)"z zapasem 2 do 4 powtorzen". to gdzie to [...]
[...] tym wszystko tam jest napisane jak dobry to jest trening i jest to split,no ale ty wiesz lepiej! co do 2 treningu to podzial klata +plecy , barki+bic+tric, nogi +prostowniki daje wlasnie to ze w pierwszy dzien przy treningu klatki i plecow lekko obrywaja barki bic tric nastepnie w drogim dniu przy raminach dostaje lekko klateczka z plecami w [...]
[...] żoładek 30 min -1h wypic pierwsza dawke kreatyny+beta alaniny będę jeszcze jutro testował zobaczymy.. Tylko jeszcze pytanko co do beta alaniny niestety nie było miarki w opakowaniu i odmierzam tą miarką z kreatyny czyli tak około niecałe pół miary kreatyny daje 4g beta alaniny i to mieszkam z kreatyną tak jest ok? chodzi mi o nasycenie karnozyną.
[...] przez - kerpson w dniu 2020-10-16 19:53:09 Oj tak masakra współczuje im... Ja to samo mam co nie co tak samo sztangę by mi pasowało kupic bo ogólnie moja stara sztanga już lipa troche jest.. xD i ciezaru tez jakby bylo to by było fajnie :D ale narazie daje rade tak jak jak juz mowilem heh Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-10-16 20:15:52
[...] 150g 4. Jabłko - 130g 5. Oliwa z oliwek - 15g Płatki zalałem gorącą wodą, w blenderze zmiksowałem czarną porzeczkę i jabłko wraz z WPC i oliwą i wylałem na płatki.Całą noc w lodówce, tanio, szybko i smacznie :D Podoba mi się to. Makro: Białko 42g, Węgle - 117 Tłuszcze - 28 co razem daje 885kcal /SFD/2020/8/25/09619e3b3dd84048b19847019b42f0b1.jpg
WITAMY W jednej softgelowej kapsułce znajduje się 750 mg 82 procentowego koncentratu kwasu linolowego co w rezultacie daje 615 mg CLA//w tabelce wartość jest zaniżona/uśredniona/=600 mg//. team OLIMP. http://www.olimp-supplements.com
[...] szmaty,przewraca i Cie zaczynaja kopac.(widzialem juz pare takich akcji) Bo z regoly koles ktory dostanie w rylo i sie przewroci nie wie co robic to go kopia on robi slimaczka,kulke albo zolwika a to prosta droga do szpitala. A nawet jesli nie chcesz walczyc z kilkoma w parteze to bjj daje Ci wiedze jak sie oslaniac i wstac z gleby. nurek
Ogólnie proponuje wybrac 4-5 labów i 4-5 środków. Np 4 laby i 5 środków daje 20 pozycji do wyboru. (4 x 5 =20 ) Wtedy każdy wybiera 'swoje' 5 pozycji. (głosowanie) Pozycje które dostaną największa licze punktów idą do badania. Co Wy na to? Zmieniony przez - natalijka w dniu 2019-04-24 22:57:40
To zorganizujesz i sobie przebadasz, daje sobie lab obciac ze na testy to 10 osob nie znajdziesz bo malo kto widzi sens w badaniu takich srodkow ktore sa mega latwo dostepne i 99 procent labow ma je dobre. Tak jak nandro. Schody zaczynaja sie przy innych srodkach. Zauwaz ze w inne srodki wali sie zazwyczaj testa zamias substancji ktora ma byc [...]
[...] wydaja reszty oszukuje ludzi. co z tego, ze to 2gr ? dlaczego ktos ma mnie oskubac na 2 gr ? to ja decyduje, kiedy i komu cos dam, jak chce to dam 20zl napiwku w knajpie ale daje te pieniadze za cos. za darmo to mozna dostac kopa w dupe. twoj sasiad ? o co masz do niego pretensje ? moze to jakis burak, co sie dorobil kasy - ale on byl prostakiem [...]
I jak, daje radę trzymać dietę na studiach? Chyba ciężko trochę, co Na jakim wydziale jesteś na tym AiR, pewnie elektroniczny bo z mechanicznego nie kojarzę nikogo z taką budową Kozacko jest, do czegoś takiego dążę. Pozdro.
[...] jakis ... I brak apetyty.. Az zle mi sie robi jak mysle ze mam wziasc kolejny tabs ... Masz racje z odpuszczeniem sobie chemii .Chyba tylko L- Karnityna jesli wogule to cos daje w duzych dawkach ... i kawa przed cardio... Hardcorowy Koksu mowił ze mu to pomaga spalac tłuszcz... Nie wiem co jeszcze moze pomoc w spalaniu smalcu a by nie [...]
Kilka dni mija już, na week nie trenowałem tylko 1tbl z rana szła. Na razie nic się nie dzieje jeśli chodzi o flaki. Troszkę pobalowałem od pt i combo z wódką daje sporo większą agresję niż zazwyczaj, człowiek szybko się denerwuje. Co do dawek to oczywiście 25mg to minimum. Dawki rzędu 59-75mg optimum, 100mg hardcore.
"Trenowanie SW nie daje wcale pewnoś wygrania z każdym " - ale szanse osoby, ktora trenuje wzrastają i może się czuś pewniej. Na sztukach walki są przecież sparingi i to jest "zbliżone" w jakimś tam stopniu do walki na ulicy, chodzi mi tutaj o to że też występuje stres i chęć pokazania się z jak najlepszej strony swojemu [...]
eliasz79-dobrze napisałeś O ile ktoś nie jest tępy to worek daje bardzo dużo! Kondycha,wiesz jak bić,na co Ciebie stać i wyrabiasz nawyki może nie do końca poprawne ale przydatne! Pierdzielić technike
Hauteclair-rozwaliłeś mnie ostatnim tekstem a co do dużego bicepsa to się nie zgodze bo duży biceps przy wyprowadzeniu ciosu nie daje siły udeżenia a tylko spowalnia cios,triceps jest od tego
Nic im to nie daje, bo myślą, że jak godzinę poskaczą z instruktorką to wystarczy, a później wracają do domu i co? Czekoladkę trzeba zjeść Powiedzmy sobie szczerze. Która z kobiet starszych /powiedzmy 45 lat/ odżywia się chociaż w miarę poprawnie? Duża część kobiet nie je nawet połowy tego co powinna, a zatem metabolizm jest w czarnej dvpie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 8. hack-maszyna ( suwnica skośna ) 9. wspięcia na palcach 10. unoszenie tułowia z opadu 11. unoszenie nóg do przodu w podporze Wszystko to 4 serie po 10 powtórzeń ( jak nie daje rady to minimum 8 ) Chciałbym się tylko jednej rzeczy spytać, w uginaniu ramion ze sztangielkami czasami nie daje rady zrobić po 10 razy to co wtedy? Zmniejszyć [...]